整体ルーム　永心コンディショニング

私は二足のわらじで整体と空手を生業としております。

今般その【永心道空手】のブログを始めました。

永心道空手とは琉球古伝空手の型と術理をもとに、老若男女誰もが体系的に稽古ができる仕組みと運動理論や身体のしくみ、動かし方を学びつつ空手を身につけることができる内容にアレンジした拳術のことです。

それはあくまで〝戦わない〟武術であり、しかも〝負けない〟武術でもあります。

この永心道空手を少しでもご理解いただければと今回ブログにて情報を発信することにしました。

どうぞお暇な折ご覧いただけますと幸いです。

★ブログはこちら⇒永心道空手のブログ (ameblo.jp)

★空手道永心武館のホームページはこちら⇒さいたま市緑区の空手道場　【 永心武館 】 (karatebudo.jp)

１１月に入っても日中は暖かい日が続きました。

そんな中、本日は空気の冷たさを感じ、いよいよストーブに火を入れました。

丸いランタン型の対流型ストーブで、熱は真上に放出されるため、天板に乗せた扇風機で前方に熱風を送るスタイルをとっています。

むろんランタンとしても活躍できるので、夜は周囲が明るくなります。

ゆれる炎を見ているだけでリラクゼーション効果もあり、いろいろと楽しいストーブです。キャンプにもオススメ！

ただいまのさいたま市は２０℃と過ごしやすい陽気です。

秋も本番となり、俄然読書にも力が入ります。

最近小説は読むことはなく、おもに専門書やドキュメンタリー、時事問題の本を好んでいます。

そんなこんなでいろんな情報や知識が頭に入ってきますが、頭に入れた知識はそのままにせず、どんどん出力することで記憶力も高めることができるそうです。

以前に比べ記憶力の低下も気になる昨今、記憶力トレーニングの必要性を感じます。

さて、コンディショニング入り口のお花を差し替えました。

ちょっと、覗いてやってください🌷

あっ！　という間に夏が過ぎ、日々秋が深くなってきました。

秋といえばスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋など何かに没頭できる季節でもありますが、そんな秋に私が最近ハマッているものはヤマハ

のアコースティックギター。

特に１９７０年代初期のいわゆる〝ジャパンビンテージ〟と呼ばれるモノで、写真のギターは１９７１年～７４年に作られた３本。

どれも枯れた味わい深い音で響き、さすが古き良きメイドインジャパンを感じさせます。

弾いてよし、眺めてよしのヤマハビンテージギター、秋の季節にピッタリの癒やしです👍

８月も早や終盤、外を歩くと秋の匂いが漂いますね。

さて、今回は過去ブログより『パートナーストレッチ』についてのご紹介です。

パートナー・ストレッチ　パート２。: うらわ健友館のブログ (webry.info)