最新情報

2020 / 03 / 26  16:05

桜満開🌸

桜満開🌸

永心コンディショニング裏、見沼代用水西縁の桜回廊が満開を迎えました。

 20Kmにもおよぶ桜の名所で、用水路沿いの田んぼには菜の花も満開で桜との競演も見どころです。

 コロナウイルスで沈みがちな心に、少しばかり元気を与えてくれます。

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2020 / 03 / 24  18:13

器具いらずのデイリートレーニング ~腕立てローリング~

器具いらずのデイリートレーニング ~腕立てローリング~

桜満開の季節となりました🌸

コロナウイルスの影響で自宅にこもりがちですが、積極的に身体を動かして体力低下を防止しましょう!

 

今回も過去ブログより、《腕立てローリング》をご紹介します。

少々難易度がありますが、遊びごころで取り組んでみてください。

 

記事と動画はこちら ⇒ https://ameblo.jp/torajiro96/entry-12134605443.html?frm=theme

2020 / 03 / 17  18:10

器具いらずのデイリートレーニング ~T字バランス~

器具いらずのデイリートレーニング ~T字バランス~

4年前の本日(3/17)のブログから。

【器具いらずのデイリートレーニング】シリーズより

~T字バランス~

のご紹介です。

柔軟性・筋力・巧緻性・バランス性を向上させるエクササイズ。

動画と一緒にお試しください!

 

記事はこちら⇒https://ameblo.jp/torajiro96/entry-12141612910.html

2020 / 03 / 16  17:25

チューリップ開花🌷

チューリップ開花🌷

本日は強風で色んなものが飛び交ってました。

風が吹くごとに春間近を実感します。

 

そんな中、花壇のチューリップが咲きました。

パンジーと並んで色鮮やかに、ご来館くださる皆さまの眼の癒しになれば幸いです!

2020 / 03 / 12  16:31

ボディケアをサポートする道具たち

ボディケアをサポートする道具たち

施術には、筋肉の大きさや拘縮の度合いに応じて手のみならず、

色んな道具を使用してボディケアを行います。

手とは違った緩め方で、これがまた殊のほか気持ちいいんです!

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