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2020 / 03 / 17  18:10

器具いらずのデイリートレーニング ~T字バランス~

器具いらずのデイリートレーニング ~T字バランス~

4年前の本日(3/17)のブログから。

【器具いらずのデイリートレーニング】シリーズより

~T字バランス~

のご紹介です。

柔軟性・筋力・巧緻性・バランス性を向上させるエクササイズ。

動画と一緒にお試しください!

 

記事はこちら⇒https://ameblo.jp/torajiro96/entry-12141612910.html