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2020.03.17 (Tue)  18:10

器具いらずのデイリートレーニング　～Ｔ字バランス～

器具いらずのデイリートレーニング　～Ｔ字バランス～

4年前の本日（３／１７）のブログから。

【器具いらずのデイリートレーニング】シリーズより

～Ｔ字バランス～

のご紹介です。

柔軟性・筋力・巧緻性・バランス性を向上させるエクササイズ。

動画と一緒にお試しください！

 

記事はこちら⇒https://ameblo.jp/torajiro96/entry-12141612910.html