整体ルーム 永心コンディショニング
https://eishincondy.com
2024-03-19T11:14:33+09:00
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2024-01-05T09:43:00+09:00
謹賀新年
https://eishincondy.com/info/5525291
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>新年明けましておめでとうございます。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>本年もどうぞよろしくお願いいたします。</strong></span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/240105094353-659750c9aa54d_m.jpg' />
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2023-12-25T18:59:00+09:00
Merry Xmas
https://eishincondy.com/info/5508718
<p>まいどです!</p>
<p>本日はクリスマス🎄 今年も残すところ6日となりました。</p>
<p>本年はおかげさまで20周年を迎え、感謝感謝の1年でした。</p>
<p>ご来館くださる多くの方が10年、20年来のお付き合いとなり、この奇跡のご縁にただ感謝するのみです。</p>
<p>今後もご期待にお応えできるよう精一杯頑張りますので、変わらぬお付き合いのほどよろしくお願い致します。</p>
<p> </p>
<p>なお、年末年始休業は以下の通りとなりますのでご確認のほどよろしくお願いします。</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 14pt;">【年末年始休業日】</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">12月31日(日)〜 1月4日(木)</span></p>
<p> </p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/231225185930-6589528255266_m.jpg' />
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2023-11-06T10:24:00+09:00
ハタチになりました!
https://eishincondy.com/info/5430648
<p>ご無沙汰しております!</p>
<p> </p>
<p>忙しさにかまけているうちに暦はあっという間に11月。</p>
<p>今年は異例の暖かさで、いまだに日中は25℃に到達。</p>
<p>体調管理が難しいですね。</p>
<p> </p>
<p>さて、いつの間にやら永心武館&コンディショニングは〝整体療術うらわ健友館〟時代から通算20年、</p>
<p>今年二十歳を迎えました!</p>
<p>いまだに吹けば飛ぶよな小さな施術所ですが、これまでほんっとに多くの方にご来館いただきここまで来ることができました。</p>
<p>誠にありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>今後もさらに多くの方を笑顔にできるよう精進して参りますので、変わらぬお付き合いのほどよろしくお願い致します。</p>
<p> </p>
<p>★永心武館&コンディショニング 代表 永田 学</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/231106102503-6548406fea506_m.jpg' />
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2023-05-15T10:25:00+09:00
身体の隅々まで酸素を行き渡らせる
https://eishincondy.com/info/5152051
<p> </p>
<p><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">先頃の新聞によると、ケガの治療法として身体の隅々まで酸素を行き渡らせ、腫れや痛みを和らげて回復を促進させる『</span><strong style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">高気圧酸素治療</strong><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">』というものが紹介されていました。</span></p>
<p><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">具体的には潜水艦のような装置の中で酸素マスクをつけてくつろいで座っているだけのもので、60分ほど100%の純酸素を吸うことで、障害のある組織により多くの酸素を供給することができて炎症を改善するなど回復効果も望めるそうで、これにより復帰期間も3割ほど短縮できるそうです。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">ここで注目したのが、『</span><span color="#FA8072" style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px; color: #fa8072;"><strong>身体の隅々まで酸素を行き渡らせる</strong></span><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">』ということ。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">私自身、身体の隅々まで酸素を行き渡らせることでケガの回復を早める実体験を持っています。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">幸い身体は丈夫な方でこれまで大きなケガをしたことはありませんが、いわゆる『ぎっくり腰』を過去4回程見舞われています。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">とある夕方、何気ない動作の中で突然立っていられないほどの激痛が走り、動けない状態に。</span></p>
<p><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">横を向いて寝ているのが精いっぱいで寝返りすら打てない状態ですが、ここで腹式呼吸法を用いて酸素の摂取量を増やすと次第に炎症が軽減され、翌日の昼には自力で立ち上がれるようになりました。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">次いで立位で骨盤を固定する立ち方を用いての腹式呼吸を2時間ほど行うことで自力歩行が可能となり、ここから極めてゆっくりではありますが外に出て2㎞ほどの歩行をこなすと腰と股関節の可動域が広がり、立位での痛みはほぼ解消しました。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">さらに腹式呼吸をつづけて翌日には日常生活の70%をこなせるまで回復、そして発生3日目は通常通りの生活と業務に復帰できるところまで回復しました。</span></p>
<p><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">とはいえ、私が実践した腹式呼吸法は少々専門的なものであって、常日頃から稽古を積んでいることが結果回復を早める手段となったわけで、高気圧酸素治療のような純度の高い酸素を摂取したわけではありませんが、先に述べた『</span><span color="#FA8072" style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px; color: #fa8072;"><strong>身体の隅々まで酸素を行き渡らせる</strong></span><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">』ことでケガによる腫れや痛みの緩和にも繋がり、さらに腹式呼吸を用いると腹圧が上昇して痛めている腰椎(骨盤の上にある背骨)をミリ単位で広げることで痛みの緩和に繋がっていると考えられます。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">よく考えると、子供のころなどに転んでケガをしたり、ふいに足を机の脚の角などにぶつけた際に『フーッ』っと大きく深呼吸すると痛みが緩和することってありますよね。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">あれも無意識のうちに酸素を多く取り入れることで痛みの緩和修復を促し、精神的にも落ち着きを取り戻す行為なのかもしれませんね。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;">てなわけで呼吸と酸素摂取、身体の修復に大いに役立つことは疑いなきもののようです。</span><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"></span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/230515103232-64618bb04b019_m.jpg' />
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2023-04-24T11:01:00+09:00
PNF法
https://eishincondy.com/info/5118964
<p><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">PNFとは、英語のProprioceptive Neuromuscular Facilitationの略語で、日本語では「固有受容性神経筋促通(法)」と訳されています。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;"></span></p>
<p><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">固有受容器とは、筋・腱・関節・内耳に存在し、筋の収縮の程度・腱にかかる張力・関節の位置・頭部の傾き・頭部の位置などの固有感覚と呼ばれる感覚を発する受容器のことです。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">この固有受容器を刺激することによって、神経筋機構の反応を促通する方法で、末梢神経疾患のみでなく、中枢神経疾患の治療としても用いられることが大きな特徴であるとされています。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">なんだかややこしい内容ですが、要はからだを動かして固有受容器を刺激することで反射を利用し、弱った筋肉の動きの改善を促すリハビリテクニックなんですね。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">で、このPNF法が私の施術の軸になる方法で、からだのケア、ストレッチ、トレーニングすべてに応用して使用しています。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">たとえば腰痛改善の施術パターンとして、</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif;">①背中や腰を中心に筋肉の弛緩を目的とした緩和操作</span><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif;">(スポーツマッサージ)</span></span></p>
<p><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">②脊椎を中心に関節の遊びを回復させる関節包内運動 (関節調整)</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">③PNF法による動きの回復 (リハビリ)</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">というパターンを用いています。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">むろんこれは基本パターンなので症状やクライアント様の状態によりパターンは複数ありますが、この基本パターンでかなりの回復が期待できます。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif;">なにより、</span><span color="#FF0000" style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px; color: #ff0000;">PNFによる【リハビリ】を組み入れることで症状改善を早めることが最大の特徴</span><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif;">であり、“ウリ”なわけです。</span></span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 12pt;">パーソナルトレーニングコースにもレジスタンス(重量)トレーニングとこのPNF(神経系)トレーニングを組み合わせることでスポーツのパフォーマンス向上に効果を上げています。</span><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif;">かなり宣伝要素大きな内容になりましたが、私はこの『PNF』を大切なパートナーとしています。</span><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド!" class="emoji" loading="eager" style="border: 0px; margin: 0px; max-width: 100%; height: auto; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;" /></span></p>
<p> </p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/230424110410-6445e39a4c597_m.jpg' />
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2023-04-10T10:27:00+09:00
腰痛・膝痛は大腿四頭筋の機能回復がカギ
https://eishincondy.com/info/5096407
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"> </p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;">今回は大腿四頭筋(ふとももの前面)についてのお話ですが、この部位の機能低下が腰痛をはじめ、股関節痛やひざ痛に大きく関わっているようです。</span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><br /><span style="font-size: 12pt;">正確に言えば、大腿四頭筋と腸腰筋(下腹部にあるインナーマッスル)などの股関節屈筋群の拘縮がワルさしてるんですね。</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">この辺りの筋群が固くなると骨盤が後傾するので、自然と上半身が前かがみになり、腰背部の筋肉が引き伸ばされてけいれんを起こしやすくなります(引き伸ばされた筋肉は縮こまろうとして力が入りけいれんする)。</span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;">結果、膝と股関節は伸ばしづらくなり、屈曲状態が続くため痛みが発生しやすくなると思われます。</span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"> </p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;">慢性的な腰痛や膝痛はそこには原因は無く、他の部位がしっかりと機能しないために代償的に働く結末、痛みやコリなどの症状となって現れることが多いようです。</span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;">それゆえ腰や膝のみの施術では問題は解決せず、慢性的な症状となってしまう所以であります。</span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;">解決法としては、大腿四頭筋や腸腰筋などの柔軟性や動きを修復させて骨盤の前傾を正し、ひざや股関節を進展しやすく調整することにより症状の改善が期待できます。</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">日常生活でも大腿四頭筋や腸腰筋のPNFストレッチを加えることで、腰痛・ひざ痛・股関節痛を予防できます。</span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;">以上は私の研究と経験値によるものであることを付け加えさせて頂きますが、なかなか改善しない腰痛・ひざ痛・股関節痛をお持ちの方はいちど、当館にご相談くださいませ。</span></p>
<p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: メイリオ, Meiryo, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', 'MS PGothic', Osaka, sans-serif; font-size: 14px;"> </p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/230410102937-64336681be900_m.jpg' />
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2023-04-03T14:29:00+09:00
春爛漫
https://eishincondy.com/info/5085786
<p><span style="font-size: 14pt;">ごぶさたしております。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"> </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">忙しさにかまけているうちにあっという間に新年度🌸</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"> </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">永心武館&コンディショニング裏の見沼用水路の桜は</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">まだ残っており、</span><span style="font-size: 14pt;">今週までは楽しめそうです。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"> </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">さらに芝川沿いまで脚を伸ばすと菜の花が満開。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"> </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">閉じこもっているうちに季節は目まぐるしく過ぎていきますね😀</span></p>
<p> </p>
<p> <a href="https://cdn.goope.jp/75449/230403143857-642a667185a8d.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/75449/230403143857-642a667185a8d_l.jpg" alt="IMG_8211.jpg" /></a><a href="https://cdn.goope.jp/75449/230403143858-642a667288dab.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/75449/230403143858-642a667288dab_l.jpg" alt="IMG_8214.jpg" /></a><a href="https://cdn.goope.jp/75449/230403143859-642a66738d793.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/75449/230403143859-642a66738d793_l.jpg" alt="IMG_8215.jpg" /></a></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/230403143754-642a6632adc22_m.jpg' />
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2023-01-26T09:52:00+09:00
寒波襲来
https://eishincondy.com/info/4974046
<p><span style="font-size: 12pt;">おはようございます。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">近年まれに見る寒波にて朝は氷点下。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">目下ランタンも総動員してお部屋を急速暖め中🔥</span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/230126095538-63d1cf8a1e741_m.jpg' />
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2023-01-01T14:32:00+09:00
謹賀新年
https://eishincondy.com/info/4933749
<p><span style="font-size: 12pt;">新年あけましておめでとうございます。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">昨年は格別なご高配を賜り厚くお礼申し上げます。</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 12pt;">さて、永心コンディショニングは1月5日(木)より通常営業となります。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">本年も変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 12pt;">◆永心武館&コンディショニング◆</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">代表 永田 学</span></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/230101144003-63b11cb320e91_m.jpg' />
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2022-12-09T14:56:00+09:00
空手ブログ開始しました。
https://eishincondy.com/info/4898723
<p>私は二足のわらじで整体と空手を生業としております。</p>
<p>今般その【永心道空手】のブログを始めました。</p>
<p> </p>
<p>永心道空手とは琉球古伝空手の型と術理をもとに、老若男女誰もが体系的に稽古ができる仕組みと運動理論や身体のしくみ、動かし方を学びつつ空手を身につけることができる内容にアレンジした拳術のことです。</p>
<p> </p>
<p>それはあくまで〝戦わない〟武術であり、しかも〝負けない〟武術でもあります。</p>
<p> </p>
<p>この永心道空手を少しでもご理解いただければと今回ブログにて情報を発信することにしました。</p>
<p> </p>
<p>どうぞお暇な折ご覧いただけますと幸いです。</p>
<p> </p>
<p>★ブログはこちら⇒<a href="https://ameblo.jp/eishindou-karate/">永心道空手のブログ (ameblo.jp)</a></p>
<p>★空手道永心武館のホームページはこちら⇒<a href="https://www.karatebudo.jp/">さいたま市緑区の空手道場 【 永心武館 】 (karatebudo.jp)</a></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/221209151049-6392d1698cd9b_m.jpg' />
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2022-11-28T10:01:00+09:00
ストーブ点火
https://eishincondy.com/info/4875995
<p>11月に入っても日中は暖かい日が続きました。</p>
<p>そんな中、本日は空気の冷たさを感じ、いよいよストーブに火を入れました。</p>
<p> </p>
<p>丸いランタン型の対流型ストーブで、熱は真上に放出されるため、天板に乗せた扇風機で前方に熱風を送るスタイルをとっています。</p>
<p>むろんランタンとしても活躍できるので、夜は周囲が明るくなります。</p>
<p> </p>
<p>ゆれる炎を見ているだけでリラクゼーション効果もあり、いろいろと楽しいストーブです。キャンプにもオススメ!</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/221128100215-63840897cddf4_m.jpg' />
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2022-10-29T15:11:00+09:00
秋本番
https://eishincondy.com/info/4828685
<p>ただいまのさいたま市は20℃と過ごしやすい陽気です。</p>
<p>秋も本番となり、俄然読書にも力が入ります。</p>
<p>最近小説は読むことはなく、おもに専門書やドキュメンタリー、時事問題の本を好んでいます。</p>
<p>そんなこんなでいろんな情報や知識が頭に入ってきますが、頭に入れた知識はそのままにせず、どんどん出力することで記憶力も高めることができるそうです。</p>
<p>以前に比べ記憶力の低下も気になる昨今、記憶力トレーニングの必要性を感じます。</p>
<p> </p>
<p>さて、コンディショニング入り口のお花を差し替えました。</p>
<p>ちょっと、覗いてやってください🌷</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/221029151231-635cc44f65e5f_m.jpg' />
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2022-09-27T14:44:00+09:00
最近のハマリモノ
https://eishincondy.com/info/4774084
<p>あっ! という間に夏が過ぎ、日々秋が深くなってきました。</p>
<p> </p>
<p>秋といえばスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋など何かに没頭できる季節でもありますが、そんな秋に私が最近ハマッているものはヤマハ</p>
<p>のアコースティックギター。</p>
<p> </p>
<p>特に1970年代初期のいわゆる〝ジャパンビンテージ〟と呼ばれるモノで、写真のギターは1971年~74年に作られた3本。</p>
<p>どれも枯れた味わい深い音で響き、さすが古き良きメイドインジャパンを感じさせます。</p>
<p> </p>
<p>弾いてよし、眺めてよしのヤマハビンテージギター、秋の季節にピッタリの癒やしです👍</p>
<p> </p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220927145534-63329056b3647_m.jpg' />
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2022-08-26T15:14:00+09:00
パートナー・ストレッチ
https://eishincondy.com/info/4720943
<p>8月も早や終盤、外を歩くと秋の匂いが漂いますね。</p>
<p> </p>
<p>さて、今回は過去ブログより『パートナーストレッチ』についてのご紹介です。</p>
<p> </p>
<p><a href="https://urawa-kenyuukan.at.webry.info/201201/article_6.html">パートナー・ストレッチ パート2。: うらわ健友館のブログ (webry.info)</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220826152319-630866d740831_m.jpg' />
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2022-08-01T08:51:00+09:00
7月御礼とお盆休みのお知らせ
https://eishincondy.com/info/4682190
<p> </p>
<p>毎度ご贔屓いただきありがとうございます。</p>
<p>おかげさまで7月は、営業日のほとんどが真っ赤になるほどご予約が埋まりました。</p>
<p>その影響でご希望いただく日時の予約が取りづらくご迷惑をおかけいたします。</p>
<p> </p>
<p>さて、本日より8月に入りました。</p>
<p>今年は下記日程にて珍しく(笑)お盆休みをいただきますので、ご承知おきのほどよろしくお願い申し上げます。</p>
<p> </p>
<p>【お盆休み期間】</p>
<p>8月11日(木)〜14日(日) まで</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220801085209-62e715a9e3a1d_m.png' />
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2022-07-23T09:17:00+09:00
頸椎の矯正
https://eishincondy.com/info/4665961
<p><span style="font-family: inherit; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">【永心コンディショニング整体】</span></p>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">〜首の歪みや傾きを整えて肩や首の不調を改善しましょう<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="❗️" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td7/1.5/16/2757.png" style="border: 0px;" /></span>〜</div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">左頸椎2、3番の矯正については</div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">①頸部を左に回旋させて頸部筋群収縮弛緩ストレッチを行う</div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">②左頸部筋群が緩んだのを確認後、頸椎左側屈右回旋からアジャスト</div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">大きなクラック音と共にやってくる爽快感に、クライアントさんが思わず笑ってしまう(笑)</div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">※ クライアント様より撮影許可をいただいております。</div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">動画はこちら⇒ <a href="https://www.instagram.com/p/Cf-k7lzLiYR/">永心武館&コンディショニング(@seitaibudo) • Instagram写真と動画</a></div>
</div><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220723093156-62db417ce64ed_m.jpg' />
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2022-06-29T13:40:00+09:00
猛暑ラン
https://eishincondy.com/info/4628961
<div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">ただ今、日課の昼休みランニング中<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="🏃‍♂️" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc4/1.5/16/1f3c3_200d_2642.png" style="border: 0px;" /></span></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">本日のさいたま市は気温37℃、しかしながら湿度が37%と低いのでジリジリした暑さの中でのランです。</div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">そして今日は親愛なる友人からプレゼント戴いたランニングキャップをまとい、さらにモチベーションアップ<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="⤴️" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t98/1.5/16/2934.png" style="border: 0px;" /></span></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">今年は早い夏の訪れ、皆さまにとっても思い出多き夏となりますように<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="👍" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t55/1.5/16/1f44d.png" style="border: 0px;" /></span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="👍" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t55/1.5/16/1f44d.png" style="border: 0px;" /></span></div>
</div><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220630174241-62bd6201ed43e_m.jpg' />
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2022-06-25T15:41:00+09:00
猛暑日
https://eishincondy.com/info/4618795
<p>本日のさいたま市の気温は36度と猛暑日。</p>
<p>これはもう梅雨明けなのでは?</p>
<p>一気に気温が上昇してくると体への影響も増します。</p>
<p>やはり一番懸念されるのが〝熱中症〟</p>
<p>普段から汗をかきやすい体質にしておくことが大切ですが、やはり水分補給や冷房を使うことが予防としては最適。</p>
<p>屋外はむろん、室内の運動においても放熱効果の高いウェアを身につけましょう。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220625155351-62b6b0ff6bc13_m.jpg' />
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2022-06-01T14:16:00+09:00
衣替え
https://eishincondy.com/info/4580388
<p>本日より水無月。</p>
<p> </p>
<p>施術ユニフォームを一新しました。</p>
<p> </p>
<p>mont-bellのボタンダウンシャツにストレッチジーンズ👖</p>
<p> </p>
<p>涼しさと清潔感を装い、夏場も頑張ります‼️</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220601142146-6296f76ac5cb5_m.jpg' />
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2022-05-23T17:07:00+09:00
Instagramもよろしくお願いします。
https://eishincondy.com/info/4564187
<p>2018年より開始したInstagram。</p>
<p> </p>
<p>一時アカウントが停止しておりましたが再度復活!</p>
<p> </p>
<p>たま~にですがアップしていきますのでフォローよろしくお願いいたします👍</p>
<p> </p>
<p>Instagramはこちら⇒ </p>
<p><a href="https://www.instagram.com/seitaibudo/">永心武館&コンディショニング(@seitaibudo) • Instagram写真と動画</a></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220523170858-628b411aa7b52_m.jpg' />
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2022-04-26T14:52:00+09:00
生きていることの生理学
https://eishincondy.com/info/4520017
<div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">『生きていることの生理学』</div>
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<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">もう30年以上前から生理学書はこれ一択。</div>
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<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
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<div dir="auto" style="font-family: inherit;">当然、時代と共に内容は進化してるはずですが、これほど分かりやすく且つ、生命に寄り添った内容の専門書はあるんだろうか。</div>
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<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">外装も傷んできたけどいつも手の届くところにあって、忘れた頃に開くようにしてます。</div>
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<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">現在もAmazonで購入できるようなので、末永く愛されてる生理学書なんですねー<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="📗" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f4d7.png" style="border: 0px;" /></span></div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">機会があれば、、おススメです<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="👍" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t55/1.5/16/1f44d.png" style="border: 0px;" /></span></div>
</div><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220426145322-626788d27b0a5_m.jpg' />
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2022-04-25T13:54:00+09:00
昼ラン
https://eishincondy.com/info/4517658
<p>本日のさいたま市は27℃の夏日。</p>
<p> </p>
<p>日課の昼ランに出ると芝川沿いの菜の花が満開です。</p>
<p> </p>
<p>気温は高くとも湿度が低くて運動は快適な時期ですね👍</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220425140017-62662ae11fc4e_m.jpg' />
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2022-04-18T00:21:00+09:00
予約状況
https://eishincondy.com/info/4504602
<p>ご予約の状況を確認できるページができました!</p>
<p> </p>
<p>ご予約の参考にしていただければ幸いです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;"><a href="https://eishincondy.com/calendar">ご予約状況はこちらをクリック</a></span></strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
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2022-04-17T11:39:00+09:00
ホームページ リニューアル!
https://eishincondy.com/info/4503820
<p>毎度ありがとうございます!</p>
<p> </p>
<p>今般新年度に伴い、ホームページをリニューアルしました。</p>
<p> </p>
<p>予約状況の確認や、最新情報が月別一覧となって見やすくなるなど、バージョンアップ!</p>
<p> </p>
<p>ぜひすみずみまでご覧くださいませ👍</p>
<p> </p>
<p><a href="https://eishincondy.com/calendar"><span style="color: #ff0000;">予約状況はこちらをクリック</span></a> </p>
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2022-04-06T14:54:00+09:00
春真っ盛り
https://eishincondy.com/info/4486552
<div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">犬の散歩で立ち寄る自宅付近の公園。</div>
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<div dir="auto" style="font-family: inherit;">ぶっとい桜の木が一本そびえてます。</div>
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<div dir="auto" style="font-family: inherit;">雨で花びらが落ちつつもまだ見どころ満載<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="🌸" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t49/1.5/16/1f338.png" style="border: 0px;" /></span></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;"></div>
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">今年はしぶとく楽しませてくれます<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="margin: 0px 1px; height: 16px; width: 16px; display: inline-flex; vertical-align: middle; font-family: inherit;"><img height="16" width="16" alt="👍" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t55/1.5/16/1f44d.png" style="border: 0px;" /></span></div>
</div>
<div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; color: #050505; font-size: 15px;"></div><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220406145743-624d2bd79161a_m.jpg' />
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2022-03-27T12:27:00+09:00
新年度版リーフレットできました
https://eishincondy.com/info/4466842
<p>整体サロン&空手道場の令和4年4月新年度版リーフレットができました。</p>
<p> </p>
<p>店舗内外にありますのでお気軽にお持ちくださいませ👍</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220327123242-623fdadaa4307_m.jpg' />
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2022-03-24T15:06:00+09:00
施術料金改定のお知らせ
https://eishincondy.com/info/4462339
<p class="MsoNormal" align="left" style="text-align: left;"><span style="font-size: 12.0pt;">平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="text-align: left;"><span style="font-size: 12.0pt;">さて昨今の物価上昇、新型コロナ感染対策などにより、これまでの格安整体料金でのご提供が困難な状況となって参りました。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="text-align: left;"><span style="font-size: 12.0pt;">しかしながらみなさまへ安全かつ効果の高い施術をご提供するためにはこれまで通り研究や対策に励み、経費を削減することはできません。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="text-align: left;"><span style="font-size: 12.0pt;">つきましては以下の期日より施術料金の改定をさせていただきますので、なにとぞご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="text-align: left;"> </p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="text-align: left;"><b><span style="font-size: 12.0pt; color: red;">改定日:令和4年4月1日(金)より</span></b></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220324151429-623c0c4501578_m.jpg' />
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2022-03-19T10:06:00+09:00
ワクチン接種と抗原検査
https://eishincondy.com/info/4453352
<p>新型コロナ感染予防として</p>
<p>ワクチン接種と定期的な抗原検査を実施しております。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220324000417-623b36f133c6e_m.jpg' />
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2022-03-18T09:08:00+09:00
寒の戻り
https://eishincondy.com/info/4451646
<p>本日は気温がグッと下がり肌寒い日。</p>
<p> </p>
<p>コンディショニングルームはオイルランタンとストーブで温め中🔥</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220318111109-6233ea3d5561f_m.jpg' />
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2022-01-02T11:59:00+09:00
謹賀新年
https://eishincondy.com/info/4326714
<p>新年は1月5日水曜日より営業致します</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/75449/220102120204-61d115ac59f03_m.jpg' />