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2020.03.24 (Tue) 18:13
器具いらずのデイリートレーニング ~腕立てローリング~
![器具いらずのデイリートレーニング ~腕立てローリング~](http://cdn.goope.jp/75449/200324181630-5e79cfee72d52.png)
桜満開の季節となりました🌸
コロナウイルスの影響で自宅にこもりがちですが、積極的に身体を動かして体力低下を防止しましょう!
今回も過去ブログより、《腕立てローリング》をご紹介します。
少々難易度がありますが、遊びごころで取り組んでみてください。
記事と動画はこちら ⇒ https://ameblo.jp/torajiro96/entry-12134605443.html?frm=theme