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五十肩はつらいよ
【五十肩】は５０歳代に多く見られることからそう呼ばれているそうで、４０歳代であれば【四十肩】になります。
しかしながらいずれも俗称で実際は『肩関節周囲炎』と呼ぶそうです。
症状としては関節周囲の筋肉に炎症を伴い、これにより関節拘縮（関節包や靭帯を含めた関節周辺の組織が収縮して運動を制限された状態）が起こり、腕を挙げたりする可動域の限界に近づくと痛みが発生します。
そしてこの関節拘縮は進行するので徐々に可動範囲が狭まり、痛みも増加してきます。
一般的には自然治癒することが多く、されとて完治までに約２年かかるようで、この間生活にも支障をきたします。
さらに自然治癒後も関節の可動域制限や筋力低下などの機能障害が残ることが多いようです。
こうなっては日常生活や運動にも制限が出てしまうので、早めに対策を講じることをお勧めします。
EISHINコンディショニングでは関節拘縮の緩和と改善を狙った施術をおこない、可動域が広がり動かせるようになることで痛みも緩和してきます。
さらに機能障害を残さないようにリハビリをおこないますので、症状改善後も腕の挙上が可能になります。
五十肩の整体にはこの〝リハビリ〟がポイントで、これなくして整体で五十肩を改善させる意味はないと思います。
痛みを取り去り、かつ動きも修復することがEISHINコンディショニングを選んでいただく理由と自負しております。
なかなか回復しない五十肩をお持ちでしたら、お気軽にご相談くださいませ！
その場でかんたんエクササイズ
脚部と体幹部を強くするエクササイズ。
軸足の足首・ひざ・股関節を屈曲させて固定し、腰を入れた状態で片足つま先で円を描きます。
自分の名前をひらがなで書くのも結構なエクササイズになりますよ！
謎の〝 Ｚさん 〟
EISHINコンディショニングの電話番号は
048-873-1716
です。
オープン当初からですのでかれこれ１５年この番号を使わせて戴いてます。
当サロンの番号になる前は〝Zさん〟がこの番号をお使いだったようで
〝Zさんのお宅ではございませんか？〟
と色んな方から頻繁に電話がかかってきてました。
その都度番号は当サロンに変わった旨をお伝えしてきましたので、年々少なくはなりつつも16年目に入った今でさえ
〝Zさんのお宅ではございませんか？〟
とかかってきます。
今年かけてきた人は少なくとも15年以上ぶりに〝Ｚさん〟に御用があったことになるはず。
こうなるといったいこの〝Zさん〟何者なのか、そして長い年月どれだけ多くの人に影響を与え続けているのか。。
謎は深まるばかりです。笑
股関節のウォーキングエクササイズ
股関節の内旋・外旋ウォーキングエクササイズ。
後ろ足の膝が床に近づくくらいに重心を落としますが、無理なくできる範囲でやってみてください。
脚部・体幹部の強化、特にひねり動作が入るのでウエストのひきしめにも効果大です。
動画はこちらから⇒ https://www.instagram.com/p/BjbrQc8BZ1U/
年末感謝キャンペーンのお知らせ
本日より師走に突入！
心も身体もせわしくなる時期ですね。
さて日頃のご愛顧に感謝しつつ、本年も年末感謝キャンペーンを開催させていただきます！
下記の内容をチェックして奮ってご来館ください！
【キャンペーン内容】
コンディショニング整体 ロングコース５０分
通常価格 5,400円 ⇒ キャンペーン価格 4,320円
にてお受けいただけます。
※ロングコースとは・・腰痛・肩こり・股関節の痛み・ひざの痛み・四十肩五十肩・手足のしびれ・頭痛など、カラダの不調を整える本格整体コースです。
筋膜リリース・関節包内運動・ＰＮＦストレッチなどを用いた徒手療術をご本人様の状態に合わせて施術いたします。
【掲示方法】
ご予約時に『キャンペーン見たよ』でお願いいたします。
【利用条件】
期間内お一人様１回有効
【有効期限】
2018年12月1日～12月30日 まで
