整体ルーム　永心コンディショニング

本日のさいたま市の気温は３６度と猛暑日。

これはもう梅雨明けなのでは？

一気に気温が上昇してくると体への影響も増します。

やはり一番懸念されるのが〝熱中症〟

普段から汗をかきやすい体質にしておくことが大切ですが、やはり水分補給や冷房を使うことが予防としては最適。

屋外はむろん、室内の運動においても放熱効果の高いウェアを身につけましょう。