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2020 / 06 / 07  15:03

胸椎と肩甲骨のコンディショニング

胸椎と肩甲骨のコンディショニング

6月に入り気温も真夏並みに高くなってまいりました。

 

これからは熱中症対策を万全にまいりましょう。

 

さて今回は《胸椎と肩甲骨のコンディショニング》をご覧ください。

 

固く縮こまった背中を動的ストレッチで動きを良くしましょう。