最新情報
2022.06.29 (Wed) 13:40
猛暑ラン
ただ今、日課の昼休みランニング中
本日のさいたま市は気温37℃、しかしながら湿度が37%と低いのでジリジリした暑さの中でのランです。
そして今日は親愛なる友人からプレゼント戴いたランニングキャップをまとい、さらにモチベーションアップ
今年は早い夏の訪れ、皆さまにとっても思い出多き夏となりますように
2022.06.25 (Sat) 15:41
猛暑日
本日のさいたま市の気温は３６度と猛暑日。
これはもう梅雨明けなのでは？
一気に気温が上昇してくると体への影響も増します。
やはり一番懸念されるのが〝熱中症〟
普段から汗をかきやすい体質にしておくことが大切ですが、やはり水分補給や冷房を使うことが予防としては最適。
屋外はむろん、室内の運動においても放熱効果の高いウェアを身につけましょう。
2022.06.01 (Wed) 14:16
衣替え
本日より水無月。
施術ユニフォームを一新しました。
mont-bellのボタンダウンシャツにストレッチジーンズ👖
涼しさと清潔感を装い、夏場も頑張ります‼️
2022.05.23 (Mon) 17:07
Instagramもよろしくお願いします。
２０１８年より開始したInstagram。
一時アカウントが停止しておりましたが再度復活！
たま～にですがアップしていきますのでフォローよろしくお願いいたします👍
Instagramはこちら⇒
2022.04.26 (Tue) 14:52
生きていることの生理学
『生きていることの生理学』
もう30年以上前から生理学書はこれ一択。
当然、時代と共に内容は進化してるはずですが、これほど分かりやすく且つ、生命に寄り添った内容の専門書はあるんだろうか。
外装も傷んできたけどいつも手の届くところにあって、忘れた頃に開くようにしてます。
現在もAmazonで購入できるようなので、末永く愛されてる生理学書なんですねー
機会があれば、、おススメです
